Stiltedag

De stiltedag is onderdeel van de mindfulness groepstraining. We gaan een hele dag van moment tot moment mindfulness beoefenen, waarbij we onze innerlijke ruimte en ons vermogen om stil te worden verkennen en verdiepen, waarbij we

in ontspanning alleen maar aanwezig zijn.

De stiltedag is geen verplicht onderdeel, wel van harte aanbevolen.

 

In de aanloop naar deze dag zal ik meer over deze dag vertellen en kunnen we in gezamenlijk overleg een definitieve datum bepalen.